Cómo obtener alivio rápido contra la acidez

Cómo reducir los síntomas de acidez con medicamentos para la acidez de venta libre (OTC)

Cuando busques un alivio rápido contra la acidez, hay algunas opciones disponibles en tu farmacia local. Estos medicamentos funcionan de diferentes maneras para tratar el ácido en el estómago. Si bien un poco de ácido es necesario para la digestión, demasiado puede generar problemas, como la acidez¹.

Medicamentos para la acidez OTC

Hay tres tipos principales de medicamentos para la acidez que puedes obtener sin receta²:

• Los antiácidos proporcionan un alivio rápido contra la acidez. Comienzan a actuar en segundos* para neutralizar el ácido en el estómago, lo que hace que tu contenido estomacal sea menos ácido y reduce las posibilidades de que el líquido ácido se filtre hacia el esófago (el tubo muscular que conecta la boca con el estómago). Los antiácidos contienen ingredientes como carbonato de calcio, bicarbonato de sodio, hidróxido de magnesio, trisilicato de magnesio, hidróxido de aluminio y alginato. Según el tipo de antiácido, puedes tomar estos medicamentos en forma de tabletas masticables o beberlos en forma líquida³.
• Los bloqueadores de la histamina 2 comienzan a actuar en minutos** y evitan que las células del estómago produzcan altos niveles de ácido en el estómago. Los bloqueadores de la histamina 2 se denominan famotidina, cimetidina y nizatidina. Pueden venir en forma de tabletas, cápsulas o líquido⁴.
• Los inhibidores de la bomba de protones detienen casi toda la producción de ácido en el estómago. Sin embargo, no están diseñados para brindar alivio inmediato; estos medicamentos pueden tardar de 1 a 4 días en comenzar a producir sus efectos completos. Los PPI de venta libre incluyen omeprazol, lansoprazol y esomeprazol. Estas cápsulas o tabletas se toman por vía oral 30 minutos antes del desayuno⁵.

* Comienza a neutralizar el ácido inmediatamente
** El alivio contra la acidez comienza en 15 a 30 minutos

PEPCID COMPLETE®

PEPCID COMPLETE^‍® contiene un antiácido (carbonato de calcio) y un bloqueador de la histamina 2 (famotidina). Estos ingredientes trabajan en combinación para ayudar a detener la acidez en diversos niveles. Una tableta comienza a actuar en segundos y dura todo el día***.

***En base a estudios de alivio de síntomas por 8 horas durante el día.

Antes de comenzar a tomar un nuevo medicamento, es recomendable que hables con tu médico para saber cuál es el adecuado para ti.

¿Cómo puedes prevenir la acidez?

A veces, puedes detener la acidez incluso antes de que comience. Los medicamentos, las alteraciones en la dieta y los cambios en el estilo de vida pueden ayudarte a controlar el reflujo ácido rápidamente.

PEPCID AC®

Si te estás preparando para comer y te preocupa la acidez, toma PEPCID AC^® Acción Máxima. Este bloqueador de la histamina 2 previene la acidez asociada a la indigestión ácida y al ardor estomacal causados por el consumo de ciertas comidas y bebidas. Solo toma una tableta con agua 10 a 60 minutos antes de comer. PEPCID AC^® Acción Máxima comienza a actuar en 15 a 30 minutos para detener la acidez rápidamente.

Modificaciones en la dieta

Realizar cambios en tu dieta puede ayudar a prevenir la acidez.

Evitar estos alimentos ayuda a prevenir el reflujo ácido y la acidez en el futuro⁶:

• Chocolate
• Menta
• Frutas y jugos cítricos
• Tomates
• Comidas picantes
• Alimentos con alto contenido de grasa
• Cafeína
• Tomar alcohol
• Bebidas carbonatadas

Para lograr un impacto aún mayor, cambia cómo y cuándo comes. Cenar temprano por la noche hace que la acidez sea menos probable. Trata de evitar comer durante al menos tres horas antes de irte a dormir⁷.

Comer demasiado también puede provocar acidez. En lugar de comer tres comidas grandes, consume varias porciones pequeñas a lo largo del día. Además, tómate tu tiempo mientras comes. Mastica lentamente, presta atención a lo que estás comiendo y detente una vez que te sientas satisfecho⁶.

Remedios caseros y consejos

Algunos remedios caseros también pueden ayudarte a prevenir los síntomas de acidez. Puedes probar²:

• Usar ropa holgada
• Goma de mascar
• Elevar la cabeza y el pecho al acostarte
• Ejercicios de relajación, como meditación, relajación guiada o respiración profunda
• Hacer más actividad física
• Alcanzar y mantener un peso saludable
• Dejar de fumar

Aunque los cambios en la dieta y los remedios caseros pueden ayudar mucho en la prevención de la acidez, no siempre son suficientes. Prueba PEPCID^®, la marca de reductores de ácidos de venta libre más recomendada por los médicos. Los productos PEPCID^® comienzan a actuar en minutos y pueden aliviar los síntomas de día o de noche.